Les dix meilleurs téléchargements d'ebook Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle par Matthew
Par woo suzi le mardi, mai 19 2020, 21:53 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Les dix meilleurs téléchargements d'ebook Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle par Matthew Walker (French Edition) MOBI DJVU 9782266287234
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
ePub recommandé: Descargas de libros gratis en pdf. LA FRAGILIDAD DEL CUERPO AMADO PDB ePub DJVU en español de download link, Books online reddit: The Wormwood Prophecy: NASA, Donald Trump, and a Cosmic Cover-up of End-Time Proportions iBook PDF in English read pdf, Descargar pda móvil ebooks QUICK MINDS LEVEL 3 TEACHER S RESOURCE BOOK SPANISH EDITION RTF PDF 9788483233818 en español de link, Téléchargement gratuit d'ebooks mobiles Communiquer en anglais - Santé et soins, UE 6.2, S1, 2, 3 par Francy Brethenoux-Seguin, Denis Lenoble 9782311660623 (French Edition) read pdf, Livres en ligne gratuits sans téléchargement Hermès - Le messager des dieux par Bruno Wennagel, Mathieu Ferret, Guillaume Biasse, Julie Gouazé in French FB2 9782371045637 read book, Descargar Ebook gratis METRÓPOLIS 9788491876830 de PHILIP KERR download pdf, Descarga de libros de Google rapidshare EL MAR ALREDEDOR read book, Livres gratuits en mp3 à télécharger Des jeux et des hommes. Psychologie des relations humaines 9782234017665 par Eric Berne iBook read book, Free downloadale books The Blessed Girl RTF PDF read book,